Por fin he situado en abierto los principales contenidos de mi página web sobre coaching. Es el resultado de varios meses de trabajo, cariño y dedicación con el objetivo de facilitar la difusión del coaching y proporcionar algunas herramientas útiles a quien quiera hacer uso de ellas. También es una eficaz forma de contactar conmigo.
Este es el enlace: https://sites.google.com/site/kekocoachpersonal/
Espero que te guste y lo disfrutes.
viernes, 7 de enero de 2011
lunes, 29 de noviembre de 2010
Elegir un objetivo
Todo proceso de coaching se caracteriza por la definición de un objetivo y el establecimiento de un plan de acción para lograrlo. Es por ello muy importante detenerse en las características que debe tener un buen objetivo.
ALCANZABLE
FORMULADO EN POSITIVO
EVIDENTE
ESPECÍFICO:
¿Quién?
¿Cuándo?
¿Cómo?
¿Dónde?
¿Qué?
ESTIMULANTE
ECOLÓGICO
BAJO TU PROPIO CONTROL
ESTADO PRESENTE ------> ESTADO DESEADO
ALCANZABLE
FORMULADO EN POSITIVO
EVIDENTE
ESPECÍFICO:
¿Quién?
¿Cuándo?
¿Cómo?
¿Dónde?
¿Qué?
ESTIMULANTE
ECOLÓGICO
BAJO TU PROPIO CONTROL
ESTADO PRESENTE ------> ESTADO DESEADO
lunes, 3 de mayo de 2010
domingo, 2 de mayo de 2010
¿Qué es el coaching?
El coaching personal es un proceso de acompañamiento, consciente y voluntario, a través del cual una persona, el coach, ayuda a otra, el cliente, para alcanzar sus objetivos de una manera eficiente, y basándose en su propio potencial .
Para ello el coach practica el Arte socrático de preguntar y se sirve de técnicas poderosas de PNL, Psicología positiva, Análisis transaccional, Inteligencia emocional, Gestalt etc.
Para ello el coach practica el Arte socrático de preguntar y se sirve de técnicas poderosas de PNL, Psicología positiva, Análisis transaccional, Inteligencia emocional, Gestalt etc.
¿Para qué es útil el coaching?
El coaching es una herramienta poderosa para que personas mentalmente sanas pasen de un estado presente con opciones de mejora, a un estado deseado más acorde con su modelo de felicidad.
El coach facilita al cliente la consecución de sus objetivos de forma "ecológica", esto es, de acuerdo con sus creencias, valores e intereses.
Facilita la resolución de conflictos, el control de los miedos y otras emociones paralizantes, potencia el autoconocimiento de la persona, potencia el crecimiento personal, y la consecución de metas concretas ofreciendo una visión positiva de la vida, de las personas y de uno/a mismo/a.
Todo ello provoca mejores relaciones personales y de pareja, potencia las capacidades laborales y de aprendizaje y sobre todo, una mejora significativa en la autoestima. "Yo puedo"
¿Te gustaría alcanzar lo que deseas? ¿Te gustaría mejorar en aspectos concretos de tu vida? ¿Hay obstáculos que te impiden ser feliz? Yo te puedo ayudar, porque "puedes llegar hasta donde TÚ quieras".
sábado, 1 de mayo de 2010
¿Hacia dónde?
- ¿Podría decirme, por favor, qué camino he de seguir desde aquí?
- Eso depende en buena medida del lugar adonde quieras ir - dijo el gato.
- No me importa mucho adónde... dijo Alicia.
- Entonces, no importa por dónde vayas - dijo el gato.
miércoles, 7 de abril de 2010
¿Qué no es coaching?
En ocasiones, para comprender bien que es el coaching es necesario decir lo que no es.
El uso coloquial del término le adhiere acepciones y prejuicios que pueden dificultar la comprensión precisa de su significado, y constituir por ello un obstáculo para su eficacia.
El coach no es un entrenador: Un entrenador prepara a las personas para una práctica concreta transfiriendo técnicas y evaluando los resultados de acuerdo a unos parámetros externos al sujeto. En el coaching, no hay transferencia técnica, no se enseña, hay uso de herramientas concretas para avanzar en el proceso. La evaluación es subjetiva y corresponde al cliente. Es específica para cada persona, no hay patrones estandar.
El coach no es un consultor: Un consultor es una persona que aporta conocimientos y experiencia. No se dirige a la transformación del individuo. En el coaching no hay transmisión de conocimientos, como se ha comentado antes, y se pretende, en ultima instancia, una trasformación interior del cliente en aras a la consecución de un objetivo, en linea con sus valores, creencias y capacidades.
El coach no es un terapeuta: La terapia psicológica ahonda en las causas de los conflictos en las personas, revisa el pasado, pretende el cambio de las estructuras psicológicas del paciente. El coaching no investiga sobre las causas, analiza más bien el cómo y el para qué, provocando cambios actitudinales y de acción favoreciendo el desarrollo personal del cliente.
El coach no es un mentor: El mentor suele ser una persona de gran experiencia y conocimiento que transmite a otra persona más inexperta su sabiduría y competencias, normalmente estableciendo un vínculo profesional, Como se ha mencionado anteriormente, en el coachin no hay transferencia de conocimientos ni experiencia. Se trabajan las capacidades propias del cliente.
EL COACH ES UN ACOMPAÑANTE: El propio origen etimológico de la palabra lo expresa: cochero, conductor. El coach lleva el volante hacia donde el cliente establece, por el camino que determina y utilizando los recursos del "trasnportado" Acompaña en el recorrido, y pone sus conocimientos y técnicas al servicio del destino elegido porel cliente. Es una especie de sherpa que facilita el viaje.
El uso coloquial del término le adhiere acepciones y prejuicios que pueden dificultar la comprensión precisa de su significado, y constituir por ello un obstáculo para su eficacia.
El coach no es un entrenador: Un entrenador prepara a las personas para una práctica concreta transfiriendo técnicas y evaluando los resultados de acuerdo a unos parámetros externos al sujeto. En el coaching, no hay transferencia técnica, no se enseña, hay uso de herramientas concretas para avanzar en el proceso. La evaluación es subjetiva y corresponde al cliente. Es específica para cada persona, no hay patrones estandar.
El coach no es un consultor: Un consultor es una persona que aporta conocimientos y experiencia. No se dirige a la transformación del individuo. En el coaching no hay transmisión de conocimientos, como se ha comentado antes, y se pretende, en ultima instancia, una trasformación interior del cliente en aras a la consecución de un objetivo, en linea con sus valores, creencias y capacidades.
El coach no es un terapeuta: La terapia psicológica ahonda en las causas de los conflictos en las personas, revisa el pasado, pretende el cambio de las estructuras psicológicas del paciente. El coaching no investiga sobre las causas, analiza más bien el cómo y el para qué, provocando cambios actitudinales y de acción favoreciendo el desarrollo personal del cliente.
El coach no es un mentor: El mentor suele ser una persona de gran experiencia y conocimiento que transmite a otra persona más inexperta su sabiduría y competencias, normalmente estableciendo un vínculo profesional, Como se ha mencionado anteriormente, en el coachin no hay transferencia de conocimientos ni experiencia. Se trabajan las capacidades propias del cliente.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
